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Por que caminhar?

02-04-2012 16:04

Atualmente, muitas pessoas estão redescobrindo os benefícios da prática de exercícios, como por exemplo: caminhar. Esse tipo de exercício é denominado "aeróbico", significando que o corpo utiliza o oxigênio para produzir a energia necessária para a realização da atividade. Benefícios da...

CHOCOLATE VILÃO?

02-04-2012 16:02

Por muitos anos o Chocolate foi visto como vilão. Espinhas, sobrepeso e até alergias eram, muitas vezes, creditados a ele sem razão, já que não haviam estudos concretos mostrando que o alimento provocasse tantos danos. Claro que, se ingerido excessivamente não vai fazer bem, mas em pequenas...

Leia, relaxe e durma melhor!

02-04-2012 16:00

Beber leite quente, contar carneirinhos, quantas coisas nós fazemos para conseguir finalmente dormir, após rolar de um lado para o outro da cama por horas seguidas? Cuidado, você pode sofrer de insônia e não sabe. Muitas vezes tratada como uma doença, na verdade ela é um sintoma de algum problema...

Alzheimer, um mal silencioso

02-04-2012 15:57

Ao chegar à terceira idade, a perda de memória ou confusão mental pode parecer algo natural desta fase da vida. Porém esta avaliação está errada e pode retardar a identificação e o tratamento de um mal que assola cada vez mais pessoas no mundo todo: a Doença de Alzheimer. De acordo com o...

O Brasil é um País de Obesos

02-04-2012 15:52

O Brasil é um país obeso? Um fenômeno tem sido observado nos últimos anos em nosso país: o aumento da obesidade. Isso significa que valores que carregamos há muito tempo em nossa cultura estão sendo substituídos pela cultura do fast food e do...

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22-12-2010 03:36

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22-12-2010 03:35

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